Peut-on maigrir grâce au sport ?
L’un des premiers réflexes pour perdre du poids est souvent de se mettre au sport. Mais est-ce une méthode vraiment efficace pour alléger la balance ? Et si oui, à quelles conditions, et surtout quel type d’activité physique privilégier ? Le point avec notre expert, Laurent Philippe, professeur de sport agrégé et entraîneur.
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